El mejor jugo para bajar la presión alta

El mejor jugo para bajar la presión alta , es el Jugo de manzana, apio, Pepino y jengibre, quédate y lee este artículo porque te enseñaremos como preparar este beneficioso jugo natural.

Antes de continuar les explicaremos que es la presión alta y porque se debe bajar, también hablaremos sobre los beneficios de cada ingrediente, para determinar qué tan medicinal es este jugo.

¿Que es la presión alta?.

Midiendo la presión

La forma correcta para referirse a la presión arterial alta o presión alta es hipertensión, esta última palabra describe mejor esta afección.

La presión alta o hipertensión, es la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias.

Síntomas de la presión alta

Una persona con presión alta puede sentir los siguientes síntomas:

  • dificultad para respirar.
  • Dolor de cabeza.
  • Sangrado por la nariz.

Estos síntomas no son fiable ya que en ocasiones aparecen cuando la enfermedad alcanza una madurez, por lo que recomendamos que consulte con su medico en caso de sospechas.

¿Por qué se debe bajar la presión alta?

Bajar la presión arterial alta, es muy importante ya que tener la presión alta puede ocasionar la muerte. 

Pero no te preocupes porque hoy en días sin mencionar los remedios farmacéutico, existen un sin números de remedios caseros que te pueden ayudar a bajar la presión alta, sin necesidad de usar fármaco, como es el caso del jugo que mencionamos al comienzo.

Beneficios del Jugo de manzana, apio, Pepino y jengibre

Te explicaremos porque este jugo es tan beneficioso para bajar la presión alta, y hablaremos sobre las propiedades de los 4 ingredientes que componen este jugo.

Según muchos médicos naturalistas, este jugo puede bajar la presión en minutos y es muy saludable gracias a su cantidad de vitaminas y minerales.

Manzana

Manzana

 La manzana es una fruta muy saludable y posee mucha fibra, lo cual es bueno para el cuerpo, y es útil en lo siguientes:

  • Sirve para el estreñimiento.
  • Evita enfermedades al corazón.
  • Es útil para los diabetico.
  • Es un buen blanqueador para los dientes.
  • Ayuda al cerebro. 
  • Entre otros beneficios.

Apio

Apio

El apio es un vegetal que es muy medicinal y se estancan ciertas propiedades, la cual mencionaremos a continuación:

  • El apio es cardiosaludable.
  • Es diurético y depurativo por naturaleza.
  • Es un adelgazante.
  • Ayuda con la digestión.
  • Sirve para conciliar el sueño.
  • Etc…

Pepino

Pepino

El pepino, es una fruta que posee muchas vitaminas del grupo B y proporciona los siguientes beneficios:

  • Relaja el sistema nervioso.
  •  Es un humectante natural.
  • Alivia la ansiedad.
  • Ayuda a aliviar el estrés.
  • Etc…

Jengibre

Jengibre

El jengibre es una raíz muy beneficiosa, a ella se le atribuyen los siguientes beneficios:

  • Previene ataque al corazón.
  • Ayuda a aliviar las náuseas.
  • Contrarresta el dolor.
  • Ayuda a combatir la gripe.
  • Alivia el mareo.
  • Etc…

Como ves estos 4 ingredientes son súper beneficioso, ahora bien imagínatelo en un super jugo que te bajará la presión alta casi de inmediato, te aportará las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para estar saludable.

¿Cómo preparar el jugo de manzana, apio, Pepino y jengibre?

Para preparar este jugo debe seguir las instrucciones recomendadas a continuación:

Ingredientes

  1. Media manzana.
  2. Un litro de agua.
  3. Una penca de apio pequeña.
  4. 5 rodajas de pepino sin cáscara.
  5. Un trozo pequeño de jengibre.

Recuerda siempre lavar bien los ingrediente de este tipo, ya que las frutas y las verduras se exponen a la contaminación por fertilizantes y herbicidas.

Preparación

  1. Introduzca  todo los ingredientes en una licuadora.
  2. Retírelo cuando todo los ingrediente estén bien triturado.

¿Como se debe tomar este jugo para bajar la presión alta?

Debe tomar un vaso de este jugo cuando la presión le suba o cuando sospeche que la presión le está subiendo, a sí este fantástico jugo actuara y le bajara la presión.

Frutas que sirven para bajar la presión alta

Muchas frutas son muy buenas para bajar la presión alta, por lo que hemos elaborado una pequeña lista de las mejores frutas que te ayudarán a bajar la presión arterial.

  • El ajo, aunque el ajo no es una fruta, pero lo hemos incluido por sus grandes bondades en la medicina natural.
  • Kiwi.
  • Arándano.
  • Plátano.
  • Manzana.
  • Pepino.
  • Etc.

¿Cuales personas son más propensas a sufrir de presión alta?

Aunque la presión alta  es común en muchas personas, los más propensos a padecer esta enfermedad son las personas con sobrepeso.

Por lo que es recomendable llevar una dieta alimenticia sana y hacer ejercicios para llevar una vida más sana.

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